Cultivos de plantas medicinales: ¿Cómo hacerlos?

Los jardines han sido parte de las casas por muchísimos años. Pero en la actualidad, con el boom de la sostenibilidad, los métodos para combatir el cambio climático y el gusto por los alimentos orgánicos, los huertos en casa de plantas medicinales se han convertido en tendencia que crece día a día. Esto ha permitido que distintas hierbas o flores puedan cultivarse en viviendas pequeñas como los apartamentos, y lejos de quedar como un espacio relegado, se conviertan en protagonistas y parte de la decoración.

Hoy queremos que usted conozca más sobre el tema, se empape de nueva información y adquiera las herramientas precisas para empezar a cultivar plantas con propiedades únicas para el dolor, los nervios, el estrés o la ansiedad. Para hacerlo, le contaremos cómo realizar un cultivo de plantas medicinales, en qué consiste este proceso y cuáles son los tipos de cultivo más comunes que puede hallar. 

¿Qué son los cultivos de plantas medicinales? 

Los cultivos de hierbas medicinales son aquellos en los que se siembran plantas específicas, generalmente utilizadas con fines terapéuticos. Generalmente, suelen incluir una amplia variedad de plantas que van desde hierbas comunes como la manzanilla y la menta, hasta plantas más exóticas como el ginseng y el aloe vera. Muchas contienen compuestos bioactivos que se ha demostrado que tienen propiedades terapéuticas, y se emplean para tratar todo tipo de afecciones. 

Adicionalmente, sembrar plantas medicinales también puede ser una alternativa sostenible y ecológica a los tratamientos médicos convencionales, ya que muchas de estas plantas se pueden cultivar sin el uso de pesticidas y herbicidas, lo que disminuye el impacto medioambiental. 

Tipos de hierbas medicinales 

Si desea cultivar plantas medicinales, pero aún no las conoce, debe recordar que existen muchos tipos que se utilizan en todo el mundo para tratar diferentes dolencias y enfermedades. A continuación le compartimos algunos ejemplos de hierbas medicinales y sus propiedades terapéuticas: 

- Manzanilla: utilizada para tratar trastornos digestivos, ansiedad y problemas de sueño. 

- Lavanda: conocida por sus propiedades calmantes y relajantes, se utiliza para tratar el insomnio, la ansiedad y el estrés.

- Echinacea: se utiliza para estimular el sistema inmunológico y reducir la duración y la gravedad de los resfriados y la gripe. 

- Jengibre: tiene propiedades antiinflamatorias y se utiliza para tratar náuseas, mareos y trastornos digestivos. 

- Ajo: se ha demostrado que tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, y se utiliza para tratar problemas cardiovasculares y mejorar la salud general. 

- Ginseng: utilizado para mejorar el sistema inmunológico, aumentar la energía y mejorar la salud en general. 

- Caléndula: tiene propiedades antiinflamatorias y se utiliza para tratar problemas de piel como dermatitis y quemaduras solares. 

- Hierba de San Juan: se utiliza para tratar la depresión leve a moderada y la ansiedad. 

Estas son solo algunas de las muchas hierbas medicinales que existen y es importante tener en cuenta que siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento con ellas. 

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